det hållbara livet

om miljö, hälsa, mat och annat livsviktigt

Archive for the month “februari, 2015”

#veckanshållbara 6 – giftrensa med krukväxter

Den här veckan kommer ett tips som man inte brukar läsa om, i alla fall så har jag inte varit medveten om det. Följaktligen är tipset lika mycket riktat till mig själv som till dig som läser – att använda kruxväxter för att giftsanera hemmet. Tyckte det lät väldigt flummigt och inte så….vetenskapligt första gången jag hörde talas om det. Men nu när jag läst på lite mer så tror jag absolut på det. Lite bakgrund:

  • Vi tillbringar mycket tid inomhus och blir utsatta för en rad olika elaka ämnen som utsöndras från olika källor. Exempel på giftiga ämnen och varifrån de kan komma är:
    1. Aceton– nagellackbortagningsmedel, kosmetika, blanketter
    2. Alkohol – fibermaterial, spånskivor, golvmaterial, heltäckningsmattor, kopiatorer, klister, målarfärg och tapeter
    3. Ammoniak – rengöringsmedel, skrivare och fotolabb
    4. Bensen – lösningsmedel, rengöringsmedel, avgaser och industriutsläpp men även i plaster, tapeter, takskivor, färger och gummi
    5. Formaldehyd – plaster, möbler, tapeter, textilier, pappersprodukter, färger, spånplattor och cigarettrök
    6. Trikloretylen – rengöringsmedel, lim och lack
    7. Xylen och Toluen –  kan avges i luften från datorer, skrivare, lim, färger, spånskivor, fotokopieringsmaskiner, fernissa, golvmaterial, klister, takskivor, tapeter, lösningsmedel och flamskyddsmedel
  • Upptäckten att krukväxter kan rena luften från giftiga ämnen kom från ett experiment som NASA genomförde. Kortfattat skulle de undersöka om det gick att bygga bostäder för astronauter som skulle tillbringa lång tid ute i rymden. Forskarna byggde en experimentbostad helt i plast och andra syntetiska material. Luftprover visade att det fanns ungefär 300 organiska ämnen i luften´, vilket orsakade besvär hos försökspersonerna i bostaden såsom sveda och andningsproblem. Så gjordes prover och analyser av vad som hände när ett antal växter togs in i den här miljön. Prover efter några dagar visade att det fanns väsentligt mindre mängd farliga ämnen i luften.

Det finns en hel skrivet om vilka växter som är bra för vilka typer av ämnen, ska länka till dem nedan. Men jag ska lista några riktigt bra växter som man kan fylla på därhemma med, växter som är lätta att hitta och som inte kostar multum (man kan ju också be om skott från snälla kompisar som redan har växterna). En viktig sak f.ö är att man måste hålla bladen rena från damm annars försvinner förmågan att ta upp gifterna. Några riktigt schyssta växter:

  • Fredskalla – superväxt (som inte får vattnas för mycket) som tar upp bensen, formaldehyd, trikloretylen, xylen, toluen, aceton, alkohol och ammoniak.
  • Svärmorstunga – rätt ful men förmågan att absorbera bensen, formaldehyd och trikloretylen gör att den nog ska få en plats hos oss
  • Benjaminfikus – känns lite 80-tal på nåt vis men är grym på att fånga bensen, toluen och formaldehyd.
  • Paradisträd – bra att ha i sovrummet då den förbättrar nattluften genom att ta upp koldioxid och omvandla till syre.

Här några länkar om man vill läsa mer: Grön luft, Odla.nu, Ekobyggportalen, Obesprutat

Så fyll på hemmet med en massa grönt, både för skönhetens och luftens skull!

fredskalla

#veckanshållbara 5 – köpstopp

Nu har den sämsta månaden för handeln tagit slut – januari – och alla jublar, eller…? Om jorden kunde tala skulle den kanske tacka oss för att det finns en månad då vi är lite mer återhållsamma  i vår shopping och tär något mindre på jordens resurser. Den här veckans hållbara tips handlar om att handla mindre, att rannsaka sina egna konsumtionsvanor och bli medveten om vad vi egentligen gör av med pengar på och varför vi köper något. Om mina egna vanor och tillkortakommanden på området skrev jag om den 16 mars. Det är självklart olika från person till person och utgångsläget kan skilja sig mycket åt beroende på hur och var vi bor, familjesituation, ekonomiskt läge etc. Jag tror dock att det flesta av skulle må bra över att reflektera över på vad vi lägger våra slantar. Det är i alla för mig helt uppenbart att – om man tar en tur på stan, läser i nåt snyggt magasin eller kollar på nån reklamkanal – det finns ett sånt sjukt överflöd av prylar, kläder och för den del mat. Hur mycket av allt detta behöver vi egentligen? Bevekelsegrunderna för att köpa något skiljer sig förstås också åt. Likt jag förut finns det många som shoppar för att unna sig något (oftast onödigt), koppla av, känna sig lite lyxig, av slentrian eller lathet/dålig planering (typ kaffe, macka eller annan mat on the go) eller för att man är uttråkad. Tillhör man den här kategorin av shoppare som egentligen inte är behovsstyrda kan man vinna särskilt mycket på veckans tips och utmaning:

  • Bestäm en tidsperiod – en vecka, en månad eller hela året, det som känns som en rejäl utmaning för dig – då det råder köpstopp.
  • Antingen är du riktigt hardcore och kör köpstopp på allt utom typ mat och medicin och rent livsnödvändiga saker, eller så väljer du ut några områden som du vet är mer ”nice to have” än ”need to have”, t.ex elektronik, kläder, skor, tidningar, och koncentrerar köpstoppet till det.
  • Försök leva som vanligt, om du alltid passerar attraktiva butiker eller ställen med gott kaffe att ta med, fortsätt göra det och notera i huvudet om/när du är på väg att köpa något du har köpstopp på. Notera också varför du var på väg att köpa något. Det här förutsätter förstås att man verkligen motstår köpimpulsen. Om man vet att det kommer vara omöjligt är det bättre att undvika de situationer där man vet att det är svårt att stå emot.

Jag var ingen storshoppare tidigare (eller min man skulle nog ha en annan åsikt…) men för mig blev det lite utav ett reningsbad med mitt köpstopp. Märkte bl.a att det var mycket onödigt jag handlade, en hel del handlade om dåliga vanor, blev ännu mer uppmärksam på hur inriktat allt är på att vi ska köpa och konsumera – särskilt om man bor i en stad – och…hur mycket pengar man får över som man kan spara eller lägga på något vettigare. Bara det är ju ett grymt skäl att haka på utmaningen!

Lycka till!

Lycka till!

Post Navigation